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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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昨日は半端に残った牛乳の整理を兼ねて、チキンドリアに。あいにく、薄力粉が切れていて、ダメもとで強力粉を代わりに使ってみたんですが、少なめに使ってみたら、何とかなったみたいです(笑)グルテンが薄力粉よりも強いので、控えめにして様子を見ながら追加するっていうのは、レンジでホワイトソースを作るやり方だからこそできるのかもですがww

副菜は水菜と鶏皮のサラダ。これは近いうちにレシピ紹介しますね。シンプルなのに、美味しいですよ。
汁物は野菜のコンソメスープで。


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この日のメニュー。主菜の塩麹焼きは、以前レシピ紹介した鶏肉のバジル炒めをヒントにしてますが、塩麹を使った関係で、ちょっと調理とか材料に違いが出たかも。そのうち、レシピを起こしてみようと思います。バジル炒めは、いかにもエスニックな味でしたが、こっちは間違いなく和食ですね。

副菜はほうれん草のおひたし、汁物はゴボウの味噌汁で。


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この日は久々に揚げ物を食べたくなって、コロッケを買ってきました(一人暮らしだと、手間のかかりやすい揚げ物は、通常回避なのですw)。なので、家で作ったものは副菜の煮物の他、コロッケの付け合せにもやしと玉ねぎの炒め物と味噌汁くらい?(苦笑)


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この日は久々に常備菜のカレーおからを作ったので、他のおかずは野菜多めでと考えてこうなりました。
蒸し鍋はベースにバターの他にコンソメを加えて洋風に下味を。もやしのスープは洗い物を減らすべく、レンジで30秒ほどチンしたもやしの余分な水気を切って、そこに粉末ガラスープ(小1)、塩コショウ少々、おろしショウガ(小1)をと一緒に、熱いお湯を注いだだけwこれが意外と美味しいのですww時間がない方、洗い物を減らしたい方は一度お試しあれ~。

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この日は前に試しに買ってみたキムチ鍋の汁を使ってみました…が、ちょっと味が薄いですね。ちょっと物足りなかったしw

また、こんな時に限って、キムチとかの買い置きがなくて、味を調えたりできなかったんですよねぇ…ww


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