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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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 すっかり鶏胸肉がある時の定番料理になってますが、普段は長ネギと生姜だけで炒めるところ、セロリがあったのでみじん切りにして加えました。香味野菜が一つ増えると味がより複雑になって美味しいです。

汁物は豆腐と大根の味噌汁。大根は葉も使いました。


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 昨日は残っていたご飯と牛乳でドリアにしました。ホワイトソースはレンジで作ると簡単な上に洗い物も少ないから、やり方を覚えてからはグラタン系を作る頻度は上がりましたね。特に寒い時期はこの熱々のが嬉しいし(笑)

そして、もう一品は野菜スープ。ホールトマトの水煮も加えてまずが、トマトベースというほど入れてないので、トマトはアクセントですね。


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 そろそろ年越し用の野菜を買いたいところなので、今ある分を消費できるメニューがいいということもあり、ポトフにしました。私はセロリが好きなので、これでもかと入れましたね(笑)

副菜は冷凍ストックしていたカレーおからで。


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 この日は作り置きの煮物が気付けば二品(白菜の煮物、切り干し大根の煮物)になっていたので、それを食べるという事で、じゃあ主菜は軽めでいいからと、出来合いのコロッケを購入。汁物は干しゴボウと長ネギの味噌汁で、ご飯はコンビニのかやくご飯のおにぎりでした。


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 当初は市販の鍋スープで別の鍋を予定してたんですが、どうせなら家にある肉で鍋を作りたいと思い、急遽変更。スープはよく作るエスニック風スープをベースにちょっと濃いめの味付けにしました(野菜にもやし多めなので、どうしても味が薄くなりますしねw)


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