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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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 半端に残ったご飯と野菜があったので、全部突っ込んで雑炊にしました…まぁ、楽なんだな(苦笑)

それだけだと野菜不足なので、副菜に茄子のゴマびたしを。


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 栽培を始めて二年目のシカクマメですが、30度前後の気温が一番よく育つのか、8月終わりくらいからグンと育つようになってきてます。で、この日も数本収穫したので、それをおかずに。蒸したり茹でたりもいいですが、炒め物が一番美味しい気がします。肉との相性もいいし。

副菜はレタスの湯引きと、茄子のビネガーソテーで。


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 家にあるものだけで夕飯。スープカレーですが、野菜を細かく切ってしまったので、あんまりそんな風に見えない(苦笑)ご飯を切らしてたんで、炊くのも面倒だったのもあり、クスクスを使いました。


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 そろそろ月末モードなので、冷凍庫のストック品の整理。
チキンライスは冷凍してあったものです。これにもやしと空芯菜のニンニク炒めとスープとして、ザワークラフトとカボチャの花のスープで。


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 そんなわけで、レシピです。
レシピブログさんの商品モニター企画で、創味シャンタンをいただいたので、それを使ってテーマである鍋料理を作ってみました。今回、意識したのは「早く準備できて早めに食べられること」。鍋料理って煮えるのに時間がかかるものって、結構あるじゃないですか?
なので、早く火が通るような具材や、切り方をチョイスしてみました。


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