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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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8月13日:ひやしうどん(モロヘイヤベースのネバトロつけ汁)、凍り豆腐のあっさり煮

 8月14日:もやしとゴーヤのサテトム炒め、アラ煮(作り置き)、冷や奴
8月16日:味噌ラーメン、野菜サラダ

 8月17日:鳥挽き肉ととうもろこしの蒸し団子、キャロットラペ、浅漬け

 8月18日:冷製たらこスパゲティ、ラタトゥイユ

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