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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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とうもろこしと鶏挽き肉の蒸し団子(試作)、蒸し茄子のネギソースがけ。

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トマトつけ麺。麺がひやむぎなので、つけ汁は和風ベースに(パスタだとオリーブ油を垂らしたり、具にオイル漬けのツナなど使います)。

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冷麺。野菜たっぷりのせました。

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豆キーマカレー、冷しトマト、枝豆。

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チキンソテー、モロヘイヤの冷ややっこ、モヤシとちくわの酢の物。

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