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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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8月13日:ひやしうどん(モロヘイヤベースのネバトロつけ汁)、凍り豆腐のあっさり煮

 8月14日:もやしとゴーヤのサテトム炒め、アラ煮(作り置き)、冷や奴
8月16日:味噌ラーメン、野菜サラダ

 8月17日:鳥挽き肉ととうもろこしの蒸し団子、キャロットラペ、浅漬け

 8月18日:冷製たらこスパゲティ、ラタトゥイユ

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8月5日:そばめし、枝豆

 8月6日:ゴーヤともやしのにんにく炒め、蒸し鶏のネギソースがけ、茹でひよこ豆

 8月7日:トマトとバジルのパスタ、ひよこ豆とパプリカのサラダ

 8月8日:サバのカレークスクス添え

 8月9日:冷やしスープ茶漬け、凍り豆腐の煮物、ちくわのキュウリ詰め、枝豆、しば漬け
8月10日:冷奴丼、切り干し大根とキュウリともやしの酢の物

 8月11日:アラ煮、ニンジンのラペ、浅漬

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8月1日:冷麺、冷ややっこ(大根おろし、オクラ)、冷やしトマト

 8月3日:ゴーヤの挽き肉づめのスープ煮、蒸し茄子のネギソースがけ、しば漬け

 8月4日:冷やしうどん、トマト、枝豆、チーズ

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拙ブログを見て下さっている皆様、いつもありがとうございます。

さて、ブログの大半を占めている夕飯記録なのですが、諸事情によりこれまで日付ごとに記事を上げていましたが、8月分より週毎にまとめて上げる形に変更させていただきます。

何卒ご了承下さい。

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シンガポール風チキンライス、ひよこ豆のサラダ

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