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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
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冷凍の牛丼の具を使ったアレンジメニューです。


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**牛とじの柳川風**

<材料> 1人分
すき家の牛丼の具  1人分
ごぼう(ささがきにしておく)
               軽くひとつかみ
水             100cc
砂糖            小2
めんつゆ         大1
卵             1個

(あれば)ミツバなど  少々


1)鍋に水を入れて中火にかけ、軽く煮立ってきたら、ごぼう、砂糖、めんつゆを加えて2~3分ほど煮込む。

2)1に電子レンジで2分加熱した牛丼の具を加えて軽く混ぜ、煮立ってきたら溶き卵の半分を流し入れて強火にし、少し卵に火が通ったところで、残りを流し入れて、素早く火を止め、蓋をして1分ほど置いた後、器に盛りつける。あれば、刻んだミツバなどを載せる。





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