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一人暮らしでなおかつ金欠の管理人が安くかつ満足のいく食生活を送る為に日々奮闘する(苦笑)記録&レシピをメインに、たまに食メインの旅行記なども綴ってます。
 冷蔵庫内の余りもの整理を兼ねた夕飯。ほうれん草はシンプルなニンニク炒めだと後で水分が出やすいので、炒り卵を合わせて(多少吸ってくれるので)。
副菜はちくわともやしの酢の物に、冷やしトマト。
味噌汁は赤ネギとワカメで、ご飯は豆ごはんのおにぎりを。


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